5 természetes megoldás a szénanátha és az allergia tüneteinek csökkentésére
5 természetes megoldás a szénanátha és az allergia tüneteinek csökkentésére
Az allergia egyre több ember napjait nehezíti meg, az enyhe allergia és a szénanátha is az egyik évről a másikra erősebb tüneteket okozhatnak vagy a semmiből egyszer csak felbukkanhatnak és meg keserítik a hétköznapokat.
A legfőbb életminőséget rontó tünetek az állandó tüsszögés, torokfájás, orrfolyás és szemviszketés.
Ha valaki a természetes megoldások híve akkor is ha az allergia tüneteiről van szó számos jó tanácsot, ötletet találhat az egészen extrémektől a szakemberek által is elfogadott és bizonyítottan hatékony eljárásokig.
Az allergia a szervezettünk, immunrendszerünk fokozott válaszreakciója egy ártalmatlan anyaggal szemben. Abban az esetben, ha ez az anyag, ami leggyakrabban pollen vagy por vagy érintkezik a nyálkahártyával, a szervezetünk egy hisztamin nevű fehérjét kezd el termelni. Nos, ez a fehérje okozza az összes kellemetlen allergiás tünetet.
Az antihisztaminok képesek blokkolni a felszabadult hisztaminok hatását.
Nézzük melyek a bizonyítottan hatékony természetes antihisztaminok:
A csalán ősidők óta, már az ókori görögök óta ismert és alkalmazott gyógynövény, felsorolni is nehéz a gyógyhatását: tisztít, salaktalanít, gyulladást csökkent, lázat csillapít és a közelmúltban egy vizsgálat azt is bebizonyította, hogy a szénanáthás betegek kezelésében is szerepet kaphat. Már napi 300 mg szárított csallán a vizsgálatban résztvevők 58%-a szerint enyhítette a szénanátha tüneteit.
A csalán talán az egyik legjobb választás lehet a kezdeti allergiás tünetek enyhítésében. Gazdag karotinban, K-vitaminban és qercetinben is.
A quercetin és glikozidjai a növényvilágban széleskörűen elterjedt molekulák. A quercetin a flavonoidok, azon belül pedig a flavonolok közé tartozó molekula. Hazai viszonyok között is számos természeteforrásból hozzájutunk. Az egyik legelterjedtebb az almafélék és bogyós gyümölcsök (szeder, áfonya), de nagy mennyiségben fordul elő még például paradicsomban, a szőlőben, hagymafélékben, brokkoliban, teában, kávéban, csokoládéban, vörösborban és diófélékben kapribogyóban,is.
Hatásai:
- Ez a flavonoid képes megakadályozni a hisztamin felszabadulását a szervezetbe, ezért bizonyítottan hatékony természetes antihisztamin.
- Japán kutatók vizsgálati alapján bebizonyosodott, hogy a direkt gyulladásgátló hatása mellett a quercetin indirekt útvonalon is ellene hat a gyulladásos folyamatoknak
- Napi 500 mg quercetin bevitelétől számíthatunk 4,5 Hgmm szisztolés és 3 Hgmm diasztolés nyomás csökkenésre.
A bromelin (bromelain) az ananászban található kéntartalmú, fehérjebontó enzimcsoport. A bromelin a fehérjebontás katalizátoraként működik és segítségével a fehérjék aminosavakra bomlanak.
Igen jelentős gyulladásgátló, fájdalomcsillapító, duzzadáscsökkentő hatása miatt vált ismertté mára Németországban és az Európai Unió területén a 13. legelterjedtebben alkalmazott növényi gyógyító anyag.
A fentiekből következően jelentős nyákoldó hatása van és enyhíti az orrdugulást így enyhítheti a szénanátha következtében fellépő gyulladást és duzzanatot is. Arcüreggyulladásnál is javasolt a fokozott napi bevitele. Ezen hatások napi háromszor 4-500 mg fogyasztása esetén várhatók.
A kutatások alapján az alacsony dózisú C-vitamin esetén semmi nem történik szervezetünkbe a hisztaminnal, azonban magas dózisban (1-2000 mg felett) bevétele esetben hirtelen csökkenést mérhetünk. Kutatók szerint a szénanáthás tünetek eredményes csökkentéséhez napi 2000 mg C-vitaminra van szükségünk.
Mi elhoztuk önnek a négy hatóanyagot egy kapszullában. Itt megvásárolható.
Az Allergy Forte kizárólag természetes növényi antihisztaminokat tartalmazó készítmény, növényi (cellulóz) kapszulába zárva. Az allergiás tünetek megjelenése előtt és alatt alkalmazható.
Összetevők 1 kapszulában:
- Csalán levél por kivonata 160 mg
- Japán Akác por kivonata Qurecetin-Dihydrate 130 mg
- Ananász szár por kivonata 25-30:1, Bromelain 65 mg
- C-vitamin por L-aszkorbinsav 80 mg
Az ötödik megoldás pedig a sóterápia.
Tapasztalataink szerint rendkívül nagy segítséget jelent az allergiás tünetektől szenvedőknek egy régi hagyományon alapuló rendkívül hatékony terápia.
A lézerrel szabályzott száraz sóterápia a valódi sóbányák mikroklímáját reprodukálja. A rendkívül finomra őrölt, speciális, magas tisztaságú gyógyászati hatóanyag a legkisebb hörgőket is eléri, így az alsó légutakban is jótékonyan hat. A terápiát az allergiaszezon előtt érdemes igénybe venni. Egy kúra 15-20 alkalom amit célszerű évente megismételni. A sóterápia a gyerekek tünetein is segít, és már egy éves kortól alkalmazható.
A gyógyszer- és mellékhatásmentes kezelés hatékony kiegészítő terápia az alsó- és felső légúti betegségek tüneteinek enyhítésére, jelentősen javítja az életminőséget, fontos szerepe van légzőrendszerünk egészségmegőrzésében, a sportolók teljesítménynövelésében, alkalmas az immunrendszer és a szervezet ellenálló képességének javítására is, így megelőzve a lehetséges légúti panaszokat.
Lássunk két mértékadó orvosi szakvéleményt is:
Dr. Balogh Katalin allergológus és klinikai immunológus fül-, orr- gégész szakorvos Budai Allergiaközpont
„Sok kérdés érkezik a betegektől, a szénanátha természetes, gyógyszermentes kezelési lehetőségeivel kapcsolatban. Több kutatás is foglalkozik ezzel a kérdéssel és valóban születtek bíztató eredmények például a csalán, az ananász kivonat (bromelain), a flavonoidok családjába tartozó quercetin vagy a C-vitamin szedésével kapcsolatban.“
Dr Endre László PHD, gyermek tüdőgyógyász és allergológus szakorvos az alábbi esetekben javasolja a száraz sóterápiát: „Olyan gyerekeknek, akik valamilyen légúti betegség miatt sokat hiányoznak a közösségből. Ha már kialakult a betegség, akkor a nátha minden formájában, az allergiásban is, mert gyorsítja és megkönnyíti a pollenek vagy egyéb allergének eltávolítását. A nátha szövődményeként kialakult orrmelléküreg- gyulladásban. Fül-orr-gégészeti tapasztalatok alapján heveny és idült mandulagyulladásban, torokgyulladásban. Az alsó légúti gyulladások minden formájában, különösen azokban a kórállapotokban, amelyekben nehezített a köpetürítés.
Megelőzés céljából olyan egészséges egyéneknek feltétlenül, akik dohányoznak vagy egészségtelen munkakörülmények között dolgoznak. Mindenkinek, aki nem akar légúti beteg lenni.“