GAL Omega-3 halolaj
A GAL Omega-3 halolaj jól hasznosuló, természetes formájában tartalmazza az Omega-3 zsírsavak teljes spektrumát, természetes tokoferolokkal (E-vitaminnal) együtt. Nagy dózisú EPA- és DHA-tartalommal, kellemesen enyhe ízvilággal, citromolajjal. A készítmény az emberi szervezet számára leghasznosabb állati eredetű Omega-3 zsírsavat tartalmazza, ráadásul nem tenyésztett, hanem vadon élő, kistestű halakból származik, a halolaj tisztasága egyedülálló, megfelel a szigorú tisztasági és minőségi előírásoknak, az EU-szabványoknak. Azok számára is könnyen fogyasztható, akiknek gondot okoz a tabletta vagy kapszula lenyelése. 1 evőkanálnyi körülbelül 15 db halolaj-kapszulának felel meg.
Mikor ajánlott a GAL Omega-3 halolaj fogyasztása?
- A szív- és érrendszer egészségéhez
- Az immunrendszer erősítéséhez
- A betegségekkel, fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség fokozásához
- Az agy egészségéhez
- A szemek egészségéhez
- Az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez
- A fizikai és szellemi teljesítmény növeléséhez
- A vérnyomás szabályzásához
- A koleszterinszint szabályzásához
- Gyulladásos betegségek esetén
- Ízületi- és porcproblémák esetén
- Allergia, asztma esetén
- A koncentrálóképesség, a memória javításához
- Bőrbetegségek, ekcéma, pikkelysömör esetén
- Terhesség alatt a magzat normális fejlődéséhez
A rendszeres halfogyasztás már régóta szerepel az egészséges táplálkozási ajánlások között. Rengeteg többszörösen telítetlen Omega-3 zsírsavat tartalmaz, ami más zsírokkal ellentétben kimagaslóan hasznos az emberi szervezet számára. Az Omega-3 zsírsavak amellett, hogy bizonyítottan karbantartják a szívet, az agyat, akár vissza is fordíthatják a szívbetegek artériájának meszesedését és beszűkülését.
Mik azok az Omega-zsírsavak?
A zsírsavak az élelmiszerekkel elfogyasztott zsírok és olajok lebontásával kerülnek a szervezetbe. A zsír az egyik legfontosabb energiaforrás, ideális esetben a táplálékkal felvett energiának 30 százaléka zsírokból származik. Azonban nem mindegy, milyen zsírt fogyasztunk.
Léteznek hasznos és káros zsírok, ezek aránya határozhatja meg nagymértékben az általános egészségi állapotot és a betegségekkel szembeni ellenálló képességet. Az Omega-zsírsavak nagy része többszörösen telítetlen esszenciális zsírsav, hiányuk olyan egészségromboló hatással lehet, mint a vitaminok vagy az ásványi anyagok hiánya.
Az Omega-3 zsírsavak a természetben nagy mennyiségben elsősorban a tengeri halakban találhatók meg. Mivel a halfogyasztás általánosságban nem jellemző a mindennapi étrendben, és más zsírsavak kerülnek inkább túlsúlyba (például az Omega-6 fogyasztása), ezért az Omega-3 zsírsavak hiánya általános jelenséggé vált.
Mik az Omega-3 hiányának egészségügyi következményei?
- Szív és érrendszeri megbetegedések
- Magas vérnyomás és koleszterinszint
- Gyulladásos betegségek, például ízületi problémák
- Különféle allergiák kialakulása
- Asztmás megbetegedés
- Az immunrendszer zavarai
- Diszlexia, a koncentráló képesség csökkenése
- Ekcéma, pikkelysömör
El tudom fogyasztani belőle az optimális mennyiséget?
Az Omega-3 zsírsavak legjobb forrásai a tengeri halak, vagy a belőlük készült minőségi halolaj-készítmények. Nagy arányban tartalmaznak természetes linolénsavat és Omega-3 zsírsavakat, így azok számára is egyszerűen biztosítható a hatóanyagok megfelelő aránya és mennyisége, akik a napi étkezéseik során nem jutnak más forrásból Omega-3 zsírsavhoz. Rendszeres fogyasztásával az általános egészségi állapot javítása mellett a fizikai és szellemi teljesítmény növelése, a betegségekkel, fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség is növelhető.
Ha valaki nem szereti a halat nem tud vagy nem akar hetente halat enni, napi 1 evőkanál halolajjal az egészségért mindent megtesz.
Melyek az Omega-3 zsírsavak élettani hatásai?
- Beépülnek a sejthártyába, és rugalmasabbá teszik azt, így segítve az összes szerv egészséges működését, védelmét a káros külső hatásoktól és a belső sejtkárosodástól.
- Védik az érfalakat az érelmeszesedéstől, csökkentik a szív és érrendszeri megbetegedések, valamint a szívritmuszavar, infarktus kialakulásának esélyét. Infarktuson átesetteknél pedig az újbóli infarktus rizikóját.
- Növelik a véralvadási időt, csökkentik a vérsűrűséget, meggátolják a vérlemezkék összecsapódását, ezzel megelőzhetik a vérrögök képződését.
- Természetes gyulladáscsökkentők, így megelőzik, vagy nagymértékben enyhítik az olyan betegségek tüneteit, mint az ízületi gyulladás, az asztma, a migrén.
- Javítják a szem látóhártyájának működését, a szem hajszálereinek vérellátását, ezzel megóvják a retinát, megelőzhetik az időkori látásromlást.
- Alacsonyan tartják a vérzsírok szintjét, csökkentik a magas vérnyomást, a koleszterinszintet, megőrzik az erek rugalmasságát, tisztaságát.
- Előnyösen befolyásolja az agysejtek és az idegsejtek működését. Felépítik az agy szürkeállományának nagy részét. Jelentős mértékben fokozzák a memória működését, megakadályozhatják a depresszió, az inzulinrezisztencia, a tanulási zavarok, az Alzheimer-kór kialakulását is.
- Segítik a bőrbetegségek, például az ekcéma, a pszoriázis gyógyulását, kiegészítő kezelésként, illetve megelőzésként is hatékonyak.
- Csökkentik az emésztőrendszeri kialakulásának kockázatát, javítják a rákbetegek életminőségét, gyógyulási esélyeit.
- Kismamáknál segítik a magzat fejlődését, csecsemők esetében az éleslátás kialakulását és a szellemi fejlődés támogatását.
- Gyerekeknél is jelentős mértékben javítják a koncentrációs képességet és a feladatok megoldására való készségeket.
