B Vitamin Komplex 60 db

A B-vitaminok a szervezet normál működésének számos alapvető folyamatához nélkülözhetetlenek. Hiányuk szorongást, állandó feszültséget, alvászavarokat, hajhullást, fáradékonyságot, koncentrációs zavarokat is okozhatnak. De szédülés, depresszió, anyagcsere és idegrendszeri betegségek, emésztési problémák, érelmeszesedés, vérrög, trombózis, szívinfarktust, szellemi leépülés és még felsorolni is nehéz, hányféle megbetegedést okozhat. Szerepük a szervezet működésében annyira meghatározó, hogy már kis mértékű hiányuk esetén is nehezebb megfelelni a hétköznapok kihívásainak.

WTN B-vitamin komplex

Összetevők (1. táblázat): myo-inozitol, pantetin, zselatin (kapszula), szent bazsalikom kivonat, piridoxál-5’-foszfát, mangó kivonat, riboflavin-5’ nátriumfoszfát, inozitol-hexanikotinát, tiamin-pirofoszfát-klorid, tiamin-hidroklorid, D-biotin, glükózamin folát só (L-5-MTHF), metil-kobalamin.

AKTÍV B-vitamin sor 1 kapszulában!!

Sok egészségügyi probléma esetén fontos, hogy a B-vitaminok AKTÍV formában legyenek elérhetőek, mert a szervezet csak így tudja azonnal és igazán jól hasznosítani őket. Az aktív formájú B-vitaminokat a szervezet rögtön fel tudja használni, mert már nincs szükség bonyolult átalakító folyamatok elvégzésére. Az inaktív vitaminokat, olykor a szervezetünk nem tudja megfelelő mértékben felhasználni, hiszen számos tényező együttállása szükséges, ezekhez a bonyolult folyamatokhoz. Amennyiben valamely folyamatelem hiányzik, az átalakulás nem, vagy csak részlegesen meg végbe. A szervezetünket azonban tehermentesíthetjük azáltal, hogy aktív vitaminokat biztosítunk számára. Az inaktív vitaminok aktívvá alakításának kritériumai mellett a felszívódás minőségét is szükséges figyelembe vennünk. Egy gyulladt bélrendszer esetén csökkenhet a felszívódása a makro- és mikrotápanyagoknak, ezáltal csökkenhet az inaktív formában szedett vitaminkészítmények alapvetően alacsony hasznosulása is.

A fent említett azonnali hasznosulást szolgálhatja a WTN B-vitamin komplex is, a B-vitaminok aktív koenzim formáinak hosszú sorával!

A WTN B-komplexen kívül, már más B-vitamin komplex esetében is aktív formában van jelen a B6, B9 és B12-vitamin (B6 - piridoxál-5’-foszfát (P5P); B9 – kálcium folát vagy glükozamin folát só, B12 – metilkobalamin, adenozilkobalamin vagy hidroxo-kobalamin). Ám a többi B-vitamin esetében is kulcsfontosságú a szervezetnek, hogy aktív vitamint kapjon.

Ezért a WTN B-vitamin komplexben:

• A korábbi B1-vitamin tiamin-hidroklorid forma mellé, most egy aktívabb tiamin-pirofoszfát-klorid került.
• B2-vitamin esetén riboflavin helyett, a riboflavin-5-nátriumfoszfátot, a B2-vitamin aktív koenzim formáját használtuk.
• B3-vitamin esetén a niacinamid helyett, a nikotinamid-hexonikotinát, a B3-vitamin egyik legjobban hasznosuló aktív koenzim formája került.
• A B5-vitaminnál a calcium-D-pantotenátot is lecseréltük a B5 aktív koenzim formájára, a pantetinre.

A B-vitaminok igazi jolly jokernek számíthatnak, ha az egészségről van szó. Szinte nincs olyan élethelyzet, ahol ne tudnánk őket az egészségünk javára fordítani.

Ajánljuk az alábbi esetekben:

• munkahelyi stressz
• várandóság vagy szoptatás
• mentális vagy fizikai kimerültség
• vizsgaidőszak vagy intenzív sport
• szív- és érrendszer problémák
• anyagcsere-problémák

B1-, B2- és B3-vitaminok:

• A B1-, a B2- és a B3-vitaminok fontos szerepet töltenek be a táplálékok energiává alakításának folyamatában és támogatják az idegrendszer egészséges működését.
• A B1-vitamin segíti az izmok és a szívizom működését és az alkohol lebontását.
• A B2-vitamin a nyálkahártya épségének, a bőr, a szem, a haj, a köröm egészségének megőrzésében is vesz részt.
• Az antioxidáns hatású, bőrvédő B3-vitamin a normál koleszterin szint fenntartására is hatással van.Húsokban, halakban, gabonafélékben, hüvelyesekben, tejtermékekben, májban, zöldségekben és gyümölcsökben is megtalálhatók.

B5-vitamin:

• A B5-vitamin (pantoténsav) a többi B-vitaminhoz hasonlóan szerepet játszik a szervezet energiatermelő anyagcsere folyamataiban, a hormonháztartás működésében és a bőr hámképző funkcióját is erősíti.
• A bőrre és a hajra gyakorolt jótékony hatása miatt, a hajápolási termékek kedvelt összetevője, de az égési és egyéb bőrsérülések kezelésére ajánlott hámosító krémekben is gyakran megtalálható.
• Legfőbb természetes forrásai a húsok, belsőségek, tejtermékek, tojás, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonából készült pékáruk lehetnek.

B6-vitamin:

• A B6-vitamin részt vesz az idegrendszer működésének szabályozásában, a fehérjék lebontásának folyamatában, a bőr hámosító mechanizmusaiban.
• A folsavval és a B12-vitaminnal együtt segíti a fehérjefogyasztás nyomán a vérben felhalmozódó homocisztein lebontását.
• A húsokban, tojásban, tejtermékekben, teljes kiőrlésű gabonákban található meg nagyobb mennyiségben, a zöldségek és gyümölcsök viszont csak kevés B6-vitamint tartalmaznak.

B7-vitamin:

• A B7-vitamint vagy biotint szépségvitaminnak is nevezik, hiányában ugyanis hajhullás és a körmök töredezése léphet fel. Erősíti a körmöket, jó hatással van a haj növekedésére, a bőr szépségére és az egészséges koleszterinszint fenntartására is.
• A biotin a bélrendszerben is termelődik, forrásai pedig a belsőségek, a tojás és a tejtermékek lehetnek.

B9-vitamin: Folsav vagy folát?

• A legtöbb B-vitamin készítményben megtalálható szintetikus folsavat a szervezet foláttá alakítva tudja felhasználni. Ehhez azonban egy olyan enzimre van szüksége, melynek működése egy – a kutatások szerint akár a magyar lakosság felét is érintő – génmutáció, az MTHFR gén megváltozása miatt sokszor nem elégséges ahhoz, hogy ez az átalakítás megfelelő mértékben megvalósuljon. Ilyen esetekben hiába szedi valaki a folsav pótlására szolgáló szintetikus készítményeket, a szervezete nem, vagy nem elégséges mértékben tudja azt számára hasznos foláttá alakítani.
• A B9-vitaminnak is nevezett folsav, vagyis igazság szerint a bioaktív formája, a folát legfontosabb hatása a vérképző szervek egészséges működésének szabályozása. Hiánya vérszegénységet okozhat, melynek jellegzetes tünetei közé a fáradékonyság, ingerlékenység, szédülés, koncentrációs zavarok, sápadt bőrszín tartoznak. Vérszegénységet okozhat ugyanakkor a B12-vitamin hiánya is. És fontos tudni, hogy a folát vagy a folsav pótlása pedig a fenti tünetek visszaszorítása révén könnyen elfedheti a B12-vitamin hiányt.
• A folát (és nem a folsav), B12- és a B6-vitamin is felelős a fehérjefogyasztás következményeképpen a vérben felhalmozódó homocisztein feldolgozásáért. Folát-, B12- vitamin hiány esetén a homocisztein szintje megemelkedhet a vérben, a felesleg pedig a koleszterinhez hasonlóan az érfalakban rakódhat le, ezzel magas vérnyomást, vérrögképződés, infarktus, agyérelmeszesedés veszélyét okozva. A folsavnak, azaz a folátnak fontos szerepe van a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is.
• A folát hiánya (és nem a folsavhiány!!) gyermekre vágyó nőknél meddőséget, vetéléseket, illetve az embrió fejlődésének első heteiben fejlődési rendellenességeket, nyitott gerinc kialakulását is okozhatja. A gyermeket tervező nők számára, ezért már a teherbe esést megelőzően is a folát készítmények szedése javasolt.
• Igaz, hogy a közhiedelemben a folsav és inozitol kombináció a legismertebb, de ez a párosítás nem feltétlenül a leghatékonyabb. A legújabb kutatások szerint az inzulinrezisztencia miatt teherbe esési nehézségekkel, illetve hormonális problémákkal küzdő nőknél a myo-inozitol és a folát együttes szedése lehet jótékony hatással a hormonháztartás működésére, a menstruációs ciklus szabályozására, a peteérésre és ezáltal a termékenységre is.
• A folsav számos élelmiszerben megtalálható, azonban a sütés-főzés, hámozás, mosás mind jelentősen csökkenti a folsav tartalmat., A legjobb forrásai a zöld leveles zöldségek, pl. a kelbimbó, a kelkáposzta, a spenót, a káposzta, a brokkoli, a salátafélék, a spárga és még sok más zöldség és gyümölcs, illetve a hüvelyesek. Fontos viszont tudni, hogy a táplálékkal bevitt folát forma még nem a szervezet által hasznosítható aktív folát forma!

B12-vitamin:

• A B12-vitamin a vörösvérsejtek képződéséhez szükséges egyik legfontosabb vitamin. Hiánya vérszegénységet okozhat, melynek vezető tünetei közé a fáradékonyság, sápadt bőr, szorongás, szédülés, koncentrációs zavarok tartozhatnak.
• A B12-vitamin fontos szerepet tölt be az idegrendszer megfelelő működésében, hiányát memóriazavarok, a végtagok bizsergése, zsibbadása, érzékelési zavarai, illetve a nyálkahártya sérülékenysége is jelezheti.
• Pótlására szükség lehet: hosszú betegségek, kimerültség, különösen nagy fizikai vagy érzelmi igénybevétel, táplálkozási zavarok, vészes fogyás, étvágytalanság esetén is, mert az egész szervezetet erősítő hatása is van.
• A B12-vitamin a szív- és érrendszer védelmében is fontos szerepet játszik.
• B12-vitamint csak az állati eredetű élelmiszerek, a hús, a halak, a tojás és a tejtermékek tartalmaznak. Felszívódásához szükséges a gyomorban termelődő intrinsic faktor jelenléte. A gyomor nyálkahártya sorvadásával járó emésztőrendszeri megbetegedések esetén, illetve idősebb korban egyre kevesebb intrinsic-faktor termelődik, ezért a B12-vitamin hiánya könnyen kialakulhat. A B12-vitamin a bélben is termelődik, ez a mennyiség azonban nem hasznosul olyan mértékben, amely fedezné a napi szükségletet. A tojást és tejtermékeket sem fogyasztó vegetáriánusoknak, a vitamin pótlására figyelni kell.
• A minél teljesebb hasznosulás érdekében a WTN B-vitamin komplex az étrend-kiegészítőkben leggyakrabban szereplő szintetikus B12-vitamin, a cianokobalamin helyett a szervezet számára jól feldolgozható metil-kobalamint tartalmaz.

Myo-inozitol:

• Az inozitol egy a B-vitaminokhoz hasonlóan viselkedő vegyület, melyet a test maga is képes előállítani, illetve a mindennapi táplálkozás során különböző magvak, zöldségek, gyümölcsök, állati eredetű tápanyagok fogyasztása révén is a szervezetbe kerül.
• A női hormonháztartás és az anyagcsere szabályozásában betöltött szerepe csak az utóbbi években kezd előtérbe kerülni, pedig a B-vitamin család egyik legsokoldalúbb, leghasznosabb rokonáról van szó.
• A zsíranyagcsere szabályozásán keresztül májvédő és koleszterinszint csökkentő hatása is van. A zsírsavak emésztésének befolyásolása révén segít megelőzni a zsír lerakódását a májban, és csökkenti a vérben keringő koleszterin mennyiségét. Mivel a felesleges koleszterin az erek falában lerakódva érelmeszesedést, ezáltal pedig magas vérnyomást okoz, az inozitol megfelelő mennyisége a szervezetben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek, illetve az időskori agyér-elmeszesedés, demencia kialakulásának megelőzéséhez is.
• A myo-inozitol jótékony hatással van a sejtek ingerületátvivő képességének fenntartására, egyes kutatások szerint szedése javíthatja a végtagok érzékelési problémáival járó idegrendszeri tüneteket, melyek például a cukorbetegség szövődményeként jelentkezhetnek.
• Inzulinrezisztenciában szenvedők számára jó hír, hogy a myo-inozitol szedésével jelentősen javulhat a sejtek természetes inzulinfelismerő képessége.
• Foláttal (és nem folsavval) együtt szedve a tapasztalatok szerint az inzulinrezisztencia gyakori következményeként fellépő meddőség, menstruációs zavarok kezelésében is eredményesnek bizonyulhat.