Szűrés
Raktáron
Gyártó
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT

+36 (1) 788 6676

info@egeszsegerod.hu

Tátra Sóbarlang (üzlet)
Budapest XIII. kerület
Tátra u. 31. Újlipótváros

Személyes vásárlás esetén érdemes az árukészletről telefonon tájékozódni!

Nyitvatartás
Hétfő - Péntek                      9 -19
Szombat                             10 -15

Vasárnap                         ZÁRVA

TANUSÍTVÁNYOK

GLS CsomagPontok

Fizetési megoldás
TOP termékek
Hírlevél

Alvászavar

Főkategória >Alvászavar

Mi az alvászavar?

Szakemberek szerint az epizodikus álmatlanság – amikor valamilyen külső hatás miatt átmeneti jelleggel áll fent alvászavar – minden második felnőttnél előfordult már. Az úgynevezett krónikus álmatlanság, amikor a tünetek 3 hónapnál hosszabb ideig fennállnak, az emberek 10-20 százalékát érintik.

Ezekben az esetekben általában altatószereket írnak fel az orvosok, ami megoldja ugyan a problémát, de a hozzászokás miatt egyre nagyobb dózisban kell alkalmazni ugyanazon hatás eléréséhez.

Akik le akarják tenni az altatószereket és természetesen megoldást keresnek az alvászavar megoldására, a CBD olaj segítségével elérhetik céljukat.

Tudomásul kell venni, hogy a CBD olaj nem úgy hat, mint az altatószerek, melyek mesterségesen és igen rövid hatóidőn belül kikapcsolják agyunk ébrenléti központját.

A CBD olaj használata oldja a túlhajszoltságból eredő alvászavar legfőbb kiváltó okát, a stresszt. Ez pedig segíti agyunkat abban, hogy gyorsabban megnyugodjon.

Jó tudnunk, hogy az alvásra történő rákészülés, segít. Alvásunkhoz, már a lefekvésre készülődés folyamata is hozzájárul.

Érdemes a rendszeresen azonos, nem túl késői időpontban lefeküdni és rendszeresen ugyanabban az időpontban felkelni. Hasznos lehet az életmódváltás, stressz kezelés is.

Alkalmazhatunk egyszerű „trükköket“ is a jobb alvásért:

  1. Feküdjünk és keljünk azonos időben.
  2. Legyen minden alkalommal azonos a lefekvés előtti készülődés sorrendje.
  3. Lefekvés előtt egy órával már ne nézzünk televíziót, vagy számítógépet, kerüljük ezek.
  4. A szobában, ahol alszunk, legyen sötét.
  5. Vigyázzunk, hogy alvásunkat elektrotechnikai eszközök ne zavarják (fény, hang).
  6. Legyen jó és kényelmes az ágyunk.
  7. Használjunk stabil és állandó alvási pozíciót.
  8. A szoba hőmérséklete 22 foknál ne legyen melegebb.
  9. Ne együnk és ne igyunk lefekvés előtt egy órával.

Az alvásproblémák gyakran lelki okokra vezethetők vissza, ezeket az okokat a CBD olaj nem képes megoldani.

Javasolt termék: 5-6 %-os CBD olaj, reggel és este.

 

 


Sorrend:

CBD olaj HEMPLIX 6% Kókusz
12 800 Ft
  db    Kosárba
CBD olaj HEMPLIX 6% Natur
12 800 Ft
  db    Kosárba
 

prev
12
next