Mit tehetünk a narancsbőr ellen otthon?
1. Táplálkozás megreformálása
A táplálkozás kiemelt helyet foglal el a narancsbőr kialakulásában és ezáltal annak csökkentésében is. A nagy mennyiségű zsír és cukorbevitel, a finomított szénhidrátok (pl. fehér liszt és abból készülő termékek) előnyben részesítése, a rostszegény táplálkozás, a rendszertelen étkezési szokások mind-mind hozzájárulhatnak a narancsbőr kialakulásához. Ebből következik, hogyha csökkentjük is a testtömeget, még nem biztos, hogy a narancsbőr is eltűnik, hiszen az ételek minősége jelentősen befolyásolja ezt a folyamatot. Nem elég tehát arra odafigyelni, hogy kevesebb energiát vigyünk be a szervezetünkbe, mint amennyit felhasználunk, de azt is figyelnünk kell, hogy az adott étel milyen összetételű és mennyire tápláló. Néhány fontos lépés a táplálkozás megreformálása terén: érdemes fokozatosan csökkenteni a félkész, késztermékek használatát, az édesség és nassolnivalók (cukormentesek is!) fogyasztását, emellett fontos volna a zöldség- és korlátozott mennyiségben, de a gyümölcs bevitelt fokozni és egy rendszert kialakítani. Ideális esetben a napi 3-5 étkezés javasolt, azonban például sportolók, kisebb étkűek, illetve különböző betegségek esetében ez akár 6-7-8 alkalom is lehet, de fontos, hogy mindig minőségi alapanyagokból álljanak az étkezések.
Amikor a felsoroltak készség szinten, és tudatosan működnek érdemes mélyebbre ásni, hogy még eredményesebben lehessen fellépni nem csak a narancsbőr, de minden táplálkozással összefüggő betegséggel szemben.
2. Folyadékfogyasztás
Nem lehet elégszer hangsúlyozni a folyadékfogyasztás szerepét az egészség szempontjából. Megfelelő minőségű és mennyiségű folyadékbevitel egész szervezetünk megfelelő működésének alapja. A számos egészségügyi hatása mellett a narancsbőr csökkentésében is fontos szerepe van a hidratációnak. A legjobb, ha a nap során egyenletesen elosztva kb. 2-2,5 l folyadékot elfogyasztunk, amely nagyobb részben víz, ízesítetlen tea vagy cukormentes limonádé.
3. Mozgás
A testmozgásnak szintén számos egészségügyi, lelki és hormonális működésben van jelentős szerepe és emellett a narancsbőr elleni küzdelem egyik jelentős fegyvere. Rendszeresen végzett testedzés során az izmok működésének köszönhetően fokozható a mikrocirkuláció - vér- és nyirokkeringés serkentése -, amelynek hatására csökken a zsírsejtek nagysága és ezzel mérsékelhető a narancsbőrös terület kiterjedése és súlyossága.
4. Káros szenvedélyek csökkentése
A dohányzás és az alkohol fokozatos csökkentése vagy teljes kizárása az életedből szintén hozzájárul a vágyott sima bőr eléréséhez. A dohányzás szűkíti a vérereket, ezáltal a szövetek oxigénellátottsága romlik, valamint káros hatással van a kötőszövet kollagénszerkezetére is. Az alkohol nagy mennyiségű vagy rendszeres fogyasztása hozzájárul a többlet energiabevitelhez, amely energia a zsírsejtekben raktározódik, így elősegítheti a cellulit kialakulását.
5. Stresszkezelés
A stresszkezelés közvetetten van jelentős hatással a bőr állapotára és a testtömeg, illetve a testzsír alakulására. Minél több stresszhatás ér bennünket, amelyekre nem alakult ki adekvát megküzdési technika, annál több problémát képes okozni és különböző testi tüneteket produkálni. A stresszhormonok hatására megnövekszik a vércukorszint, amely emelkedett inzulin válasszal jár. A nagy mennyiségű inzulin hozzájárul a testtömeg növekedéséhez, azáltal, hogy fontos szerepe van a zsírraktárak felépítésében és fenntartásában is. Az inzulinnak egy részét a szervezet progeszteron hormonból is előállíthatja, így a női ciklusban is változásokat okoz, amelynek következtében tovább növekszik a stressz és a kör újra indul. Számos módja van a stresszkezelésnek, azonban ebben az esetben sincs egy egyetemes igazság, mindenki számára más lesz a megoldás. Az egyik legfontosabb „technika” a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, amelynek hiányában minden mással csak tünetet enyhítünk.
6. Narancsbőr elleni krém
A narancsbőr elleni küzdelemben nem csak belső, de külső segítségre is szükségünk lehet! A narancsbőr elleni krémek esetében kifejezetten fontos, hogy természetes anyagok felhasználásával készüljön. Fontos, hogy olyan hatóanyagokat tartalmazzon, amelyek fokozzák a mikrocirkulációt, a nyirokkeringést, segítik a zsírsejtek lebontását és ápolják a bőrt. A narancsbőr eltüntetése vagy csökkentése egy hosszú folyamat, amely folyamatnak számos összetevője van még az említetteken túl is (pl. genetikai tényezők), így az eredmény sem néhány nap után jelentkezik. A kitartó munka és a testünkkel való figyelmes és megértő foglalkozás azonban meghozza gyümölcsét. A krémek használata esetében minimum 2-3 hónapos használat ajánlott a fentebb említett életmódbeli tényezők megváltoztatása mellett a tartós eredmény eléréséhez.
És, hogy melyek a leghatékonyabb gyógynövények, amelyek jó ha benne vannak a Narancsbőr elleni krémedben?
- A zöld tea- rozmaring, guarana- és kávékivonat igazi "nagyágyúk". Hihetetlen módon képesek a mikrocirkuláció fokozására.
- A feketebodza virágzat képes meggátolni a hialuronsav lebontását, ami feszes és ruganyos bőr egyik kulcskomponense
- Az olívaszkvalán, sheavaj, jojobaolaj csodálatos lágyságot és selymes puhaságot kölcsönöznek bőrödnek, a hozzáadott E-vitamin pedig védelmet biztosíthat a szabadgyökök káros szövetromboló hatásaival szemben.
- A longana igazi különlegesség, melyet borsos ára miatt nem is nagyon alkalmaznak szépészeti termékekben. Nos, mi ezzel sem szeretnénk fukarkodni, így méltó helyet kapott a krémben. Mert minél hatékonyabb egy termék annál jobb! Tudtad, hogy egyik legkülönlegesebb hatása a bőr öregedésének lassítása!?
- Ezen kívül a boróka- és fahéjlevél olaj - összesen 20 csodálatos növényi hatóanyag - található meg a krémben.
Ha szeretne hatékonyan tenni a narancsbőr ellen a fenti életmódbeli tényezők megreformálása mellett, ajánljuk kizárólag természetes alapanyagokból készült terméket.
Aminoszorpciós technológiával készül, amely egy speciális aminosav elegy, így a hatóanyagok bejuttatása maximális.
Mindezt tudjuk még fokozni!
Eláruljuk, hogyan lehet mindezeket a hatásokat még fokozni!
A Wise Tree Naturals sajátossága, hogy krémjeinkben és kapszuláinkban lévő természetes hatóanyagok egymást segítve és erősítve fejtik ki hatásukat, hogy a látványos végeredményben te is gyönyörködhess.
Ezért a WTN narancsbőr elleni elixír hatásait fokozhatjuk ha étrend-kiegészítőkkel vagy/és speciális krémekkel együtt használjuk.
Érdemes hozzá megvásárolni a Ciklusbarát krémet a gyorsabb hatás elérése érdekében.
